My Rule

当たり前だけど、明文化することが大切だと思ってルールを列挙

1. 行動しない理由を探し始めたら、その行動は行う！
   （2025/10/14 作成）
   • 「やりたくないけど重要なこと」を積極的にやろう
     （2025/12/10 作成）
2. 夜やりたいと思ったけど、重いな…と思う作業は大切なので、次の日の朝イチで行う！
   （2025/10/14 作成）
3. 「怒り」や「イライラ」を感じたら、「休憩」をしてみる。
   （2025/10/16 作成）
4. 英語のessayとreadingを必ず1日１つやる！
   英語力は積み重ね！（2025/11/12 作成)
5. ちょっとした興味・関心による試みは１回５分まで！
   タイマーをかけて遊んでみること。（2025/11/13 作成）
6. 夜やりたいと思ったことは、5分まで！
   （2025/11/14 作成）
   余計なことが多いので、、、。
7. その日の評価を、３つの軸で！
   – 挑戦したこと（Challenge）
   – やりたくないけど重要なこと（Important but avoid）
   – 先延ばしにしていたこと（Long-postponed）
   （2025/12/11）

行動規則というのを列挙するところがまた機械化する人間らしいと思う（2025/10/14）。

行動規則というルールとしても解釈できるが、自分との対話の軌跡とも取れる？（2025/10/16）